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- またいつかお会いしましょー2024年06月04日こじらせ女子もと言い、おばやんの妊婦さん日記・・・り ずーっとだらだら使う事は、なかなか出来ない 多分、そんな時間があったら、睡眠負債の返済を選ぶだろう! 昼寝が出来たのも1回しかない(・・;)ブログ・・・
- クッタクタ、、2021年04月15日光上せあらオフィシャルブログ「ここから歩いてく」 Powered by Ameba・・・たみたいで…皆さん1日大体どのくらいお昼寝しますか?うちは3.4回します・・・調節可 赤ちゃん 集中力向上 睡眠負債解消 睡眠誘導 安眠グッズ ホ・・・
- 耳下腺炎2024年06月12日なーみのブログ・・・ グッズ 呼吸法 リラクゼーション お昼寝 子供 落ち着く 癒し 可愛い・・・安眠 対策 予防 快眠グッズ 睡眠負債 睡眠不足 寝つき ぐっすり ・・・
- もう来月の予約開始2024年03月22日サブリナの徒然みち草・・・宅後は久しぶりに1時間しっかりベッドで昼寝しました。夜昼それだけ寝て、昨・・・せんでした。2日かけてようやく睡眠負債を返せた気がします。昨日の夕方・・・
- 薬いらずの睡眠対策③借金リセット方法2024年06月02日ナンヴヒロコ実験室ー心のことをマンガと組み合わせてみたら…?・・・eblo.jp 『薬いらずの睡眠対策②睡眠負債を返す』ナンヴヒロコ実験室の室・・・時間寝たのに、土曜4時間くらい昼寝して、これを書いていた20:1・・・
- 今日は父の日、明日は女子会2024年06月16日おばさんで何が悪い!・・・んは(^o^)今日も暑い1日でした。今日は定時に帰ってエアコンの効いた部屋で昼寝をしました。少しは睡眠負債が減ったかな?明日はお休みなので気温が下がった・・・
- 健康管理の事。スマートウォッチとスマート体重計。2018年12月21日Farmer's KEIKO オフィシャルブログ「Farmer's KEIKO 農家の台所」Powered by Ameba・・・5時間しか寝られてないとかわかると、「睡眠負債」っていって睡眠不足が蓄積する・・・くなるんで、そういう場合は「お昼寝」とかでマイナス分を補うように・・・
- 昼寝のお話2024年05月30日生駒人Mr-booのどないやねん?知らんけどぉ~そうかぁ(^_^)/昼寝かぁ(^_^)/・・・・でもそんな時間ありません(・・・心に余裕ができ、落ち着いて仕事に取り組めます。また、昼寝は「睡眠負債」の・・・
- 詳細版 知らないと損すること集1 (2024年3月21日)2024年03月20日知らないと損すること集・・・時間睡眠を続ければ体は多少慣れますが、睡眠負債はたまるので長期的には損します・・・後にコーヒーを飲んで20分程度昼寝をすると良い(目を閉じてじっと・・・
- 心配ごと2021年11月04日小玉ゆういオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ら IGLOO イグルー【快眠ドーム 昼寝 枕 安眠枕 昼寝枕 快眠枕 ・・・音 雑音 防音 遮音 耳鳴り 睡眠負債 プレゼント ギフト テレワー・・・